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Cuerpo · Rutina
01
Abdomen para principiantes
una sesión · sin equipo
Cuerpo · Rutina
02
Rutina de abdomen (3 días)
3 días · intermedio
Cuerpo · Rutina
03
Rutina de espalda
una sesión · todos los niveles
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Rutina de pierna (push)
una sesión · parte 1 de 2